تطبيقات يجب عليك تحميلها على هاتفك تُسهم في الاسترخاء وتخفيف التوتر أثناء السفر

تطبيقات تساعدك في الاسترخاء والتخلص من التوتر أثناء السفر

المقاعد الضيقة والرحلات المزدحمة والاضطرابات الصحية غير المتوقعة قد تتسبب في
شعور المسافرين على متن الطائرة بالإرهاق والتوتر والضغط. لذلك، يجب البحث عن
أدوات أو تطبيقات تساعد في التخفيف من حدة هذه المشكلات. مع تطور التكنولوجيا،
هناك العديد من التطبيقات المخصصة لتلبية احتياجات المسافرين وتحسين تجربتهم
أثناء السفر بالطائرة.

تطبيقات تساعدك في الاسترخاء والتخلص من التوتر أثناء السفر

إذا كنت تخطط للسفر قريبًا، دعنا نعرف بعض التطبيقات التي تساعدك في الاسترخاء
وتقليل التوتر والقلق أثناء رحلتك، من بينها:

1. تطبيق Oak – Meditation & Breathing:

إذا كنت تعاني من التوتر أثناء السفر بالطائرة، يمكن لاستخدام التنفس المنتظم أو
الاستماع إلى الموسيقى الهادئة مساعدتك في التخلص من هذا التوتر. يُقدم تطبيق
“Oak – Meditation & Breathing” تمارين تنفس بسيطة يمكن تنفيذها بسهولة أثناء
السفر.

Oak – Meditation & Breathing

يتضمن هذا التطبيق البسيط جلسات تنفس متعددة يمكن تخصيصها حسب احتياجاتك أثناء
رحلتك بالطائرة للمساعدة في الاسترخاء وتقليل التوتر والقلق. يمكنك تحديد مدة هذه
الجلسات واختيار الأصوات الخلفية وتنبيهات بداية ونهاية الجلسة حسب تفضيلك.

رابط تحميل Oak – Meditation & Breathing ؛

2. تطبيق SimpliFly:

إذا كنت تشعر بالقلق أثناء السفر بالطائرة، هناك تطبيقات مفيدة تم تصميمها
للمساعدة في تقليل هذا القلق، منها تطبيق SimpliFly. هذا التطبيق يوفر مواد
تعليمية حول السفر بالطائرة والطيران بشكل عام.

يُقدم SimpliFly مجموعة متنوعة من مقاطع الفيديو والتسجيلات الصوتية التي تشرح
سبب أمان السفر بالطائرة، مع تقديم تذكيرات بأن مئات الآلاف من الأشخاص يسافرون
بأمان بواسطة الطائرات يوميًا.

رابط تحميل SimpliFly؛

3. تطبيق Barnes & Noble NOOK:

الاستماع إلى الكتب الصوتية ومشاهدة الأفلام الوثائقية يمكن أن يساعد في الاسترخاء وتقليل التوتر أثناء السفر بالطائرة. هناك العديد من التطبيقات التي توفر مجموعة متنوعة من الكتب الصوتية للاستماع إليها خلال رحلتك القادمة.

من بين هذه التطبيقات، توجد تطبيق Barnes & Noble NOOK الذي يقدم مكتبة واسعة من الكتب الصوتية والكتب الإلكترونية للاستمتاع بالمحتوى الرقمي. يحتوي هذا التطبيق على أكثر من أربعة ملايين كتاب إلكتروني وروايات مصورة ومجلات، بالإضافة إلى أكثر من 300,000 كتاب صوتي، مما يوفر تجربة غنية ومشوقة للقراءة والاستماع.

رابط تحميل Barnes & Noble NOOK

4. تطبيق Sleepiest: Sleep Meditations:

يُعتبر النوم أثناء الرحلات الجوية واحدًا من أفضل الوسائل للتغلب على التوتر
والقلق في الطائرة. تطبيق “Sleepiest” يقدم أكثر من 440 قصة هادئة للنوم
وأصواتًا مريحة تساعدك على الاسترخاء والنوم بشكل أفضل. حتى إذا لم تكن قادرًا
على النوم خلال الرحلة، فإن هذا التطبيق سيساعدك في تخفيف التوتر والقلق.

في قسم المكتبة، ستجد مجموعة متنوعة من المقاطع الصوتية الهادئة والقصص. يمكنك
أيضًا تصفية القصص حسب الراوي إذا كنت تفضل صوتًا معينًا يساعدك على الاسترخاء
أكثر. المكتبة تتضمن أيضًا موسيقى هادئة وأصواتًا طبيعية.

في شاشة الإنشاء، يمكنك مزج أكثر من 90 صوتًا مختلفًا متاحة في التطبيق لإنشاء
تجربة صوتية مخصصة لك. يمكنك استمتاع بتجربة مزج الأصوات المختلفة مثل صوت
المطر وأصوات الحيوانات لإنشاء تجربة صوتية فريدة. على سبيل المثال، يمكنك جرب
مزج أصوات البحر مع أصوات العصافير.

رابط تحميل Sleepiest: Sleep Meditations

هذه افضل 4 تطبيقات نتمنى ان تستفيد منها في اثناء سفرك وتخفيف مخاوف السفر عنك ،رحلة سعيدة.

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى